選ばれる理由


「H&Dスタジオはなぜ選ばれる?」

 

 

創業から約12年、

多くの会員様にご愛顧いただいております。

 

では、

なぜH&Dスタジオは選ばれるのか?

 

『3つの理由』

『会員様の声』

をご紹介します!

 

下記をクリックすると、

飛ぶ事ができます!

 

 

『3つの理由』

1.卓越した時間対効果について知る

2.他ジムにない心地良い空間について知る

3.比較すると安い月会費について知る

 

『会員様の声』

GooGleマップの口コミを見る

エキテンでの口コミを見る

3つの理由


1.卓越した時間対効果


加圧トレーニングで使う専用のベルト

・階段で息切れしない身体

・歩いても膝に違和感のない身体

・物を持ち上げても腰が痛くならない身体

・指先から足先まで暖かい身体

・「若々しいね!」と言われる身体

・痩せやすい身体

 

どれも魅力的な身体ですよね。

 

H&Dスタジオなら、

こんな身体が『週1回25分』で作れます。

 

それは、

トレーナーとマンツーマンでの<

『加圧トレーニング』と、

運動をやったことがない人でもわかる、

『緻密』かつ『わかりやすい動作指導』により、

身体を『正しく』動かしていただくことで、

運動効果を引き上げているから。

 

加圧トレーニングとは、

血流を制限して行う運動方法で、

重いダンベルやバーベルを用いた高強度の運動より、

高い効果を得たという研究結果もあります。

 

加圧トレーニングは、

『リハビリの現場』から

『オリンピックメダリスト』

さらには、

『ハリウッドスター』までもが

導入している運動方法です。

 

「良いとは聞いたけど、少し怖いな...。」

という方も、

全トレーナー『加圧インストラクター』の資格を

保有しているH&Dスタジオなら、

安心・安全かつ高い効果を期待できます。

 

さらに、

H&Dスタジオの加圧トレーニングは、

ただベルトを巻くだけではなく、

公認の機械を用いて空気による圧の調整を行う、

"本物"の加圧トレーニングです。

 

ですので、

H&Dスタジオなら、

『週1回25分』

あの魅力的な身体を作る事ができるのです。

 

この【卓越した時間対効果】

体験してみませんか?

 

※筋肉が増えることで、

「痩せやすく」はなりますが、

「痩せる」わけではありません。

痩せるには「生活習慣の見直し」が

必要になりますので、

ぜひ、ご相談ください!

また、結果には個人差があります。

2.他ジムにない心地良い空間


加圧パーソナルトレーニングジムH&Dスタジオの店内

H&Dスタジオは、

ストレスの多い現代社会を

健康に生き抜くための場所として、

心地良い空間作りに尽力しています。

 

その心地良い空間を作るための

 

『3つの要素』をご紹介します。

1.緑とサリールによる森林浴効果


H&Dスタジオは、

観葉植物などを多く取り入れています。

 

色彩心理学的に緑は、

『安心感・安定』を表す色とされており、

自然色として気持ちのリラックス、

ストレス緩和にも役立つからです。

 

パソナグループとパナソニックの合弁会社

『パソナ・パナソニック ビジネスサービス(PBS)』

の実証実験では、

植物のあるオフィス空間の方が、

在席者の平均ストレス値が11%下がった

とされています。

 

そのストレス緩和効果は持続しやすい

ということもわかっています。

 

また、

植物は血圧・脈拍の改善にも効果がある、

という研究結果もあります。

 

 

さらに、

H&Dスタジオは、

『サリール』という空気清浄機を導入しています。

 

このサリールは、

『経済産業省』が認定している

『医療用物質生成器』として、

自然環境と同様に、

高濃度マイナスイオンを発生させ、

『森林浴効果』により、リラックスを促します。

 

H&Dスタジオは、

観葉植物などの緑とサリールによる相乗効果で、

 

心地良い空間を演出しています。

2.聞くコミュニケーション


H&Dスタジオは、

コミュニケーションでも、

『聞く事』を大切にしています。

 

厚生労働省の労働安全衛生調査(実態調査)で、

『強い不安、悩み、ストレスがある』と答えた方の

約9割の人『相談すること』により、

『不安が解消した』『気が楽になる』

ということがわかっているからです。

 

相談と言っても、

家族や友人などに話をするだけだそうです。

 

ですので、

『聞く事』を大切にしています。

 

いつも気を遣って、

話を『聞く側』に回っていませんか?

 

その役、

私たちが担いたいと思っています。

 

『あなたが話したいこと』

お差し支えない範囲で構いません、

お聞かせいただければ幸いです。

 

3.ゆったりとしたテンポの音楽


 H&Dスタジオでは、

ゆったりとしたテンポのBGMを流しています。

 

それは、

普段高まっている自律神経を落ち着かせるためです。

 

従来のジムですと、

大勢の人が周りにいて、

マシンやウエイトの音が飛び交っており、

自律神経を落ち着かせることが難しく、

集中力が散漫になりやすいので、

良いパフォーマンスをすることも困難です。

 

音と身体に関する研究は多くあり、

ゆったりとしたテンポの音楽を聴くことで、

・呼吸数減少

・心拍数減少

・血圧低下

・成長ホルモン増加

・ストレスホルモン減少

・リラックス

などが認められており、

心に余裕が生まれます。

 

また、

『ヤーキーズ・ドットソンの法則』に従い、

自律神経をコントロールし、

適度な緊張、リラックスした状態を作り出すことで、

一番良いパフォーマンスを生みます。

 

ですので、

H&Dスタジオでは、

ゆったりとしたテンポの音楽を流しているのです。

 

 

以上3要素がH&Dスタジオの

心地良い空間を構成しています。

 

【心地良い空間】で、

 

心と身体に余裕を。

3.比較すると安い月会費


どれだけ良いと言っても

やっぱり気になるのはお値段ですよね!

 

H&Dスタジオは、

加圧トレーニングを採用しているし、

マンツーマンでのトレーニング指導だし、

時間対効果に優れているし、

空間作りにもこだわっているから、

「どうせ高いんでしょ?」

と思われていませんか?

 

しかし、

他のパーソナルトレーニングジムと比べてみると、

お安く通いやすい価格設定となっております。

 

早速、比較してみましょう。

加圧パーソナルトレーニングジム H&Dスタジオと他のパーソナルジムとの価格比較表
※姿勢改善、痛みの改善という点において、 整体院も比較に入れさせていただきました。

いかがでしょうか?

 

比べてみると、

いかにH&Dスタジオが安いかが

おわかりいただけたかと思います。

 

では、

なぜこんなにお安く通いやすい価格設定なのか。

 

それは、

ダイエット専門の

パーソナルトレーニングジムのような

『短期集中型』のジムではなく、

今できることを積み重ね、

生涯、運動を継続していただくのが目的の

『長期継続型』のジムだからです。

 

 

約30万円を支払い、

ハードに筋トレをし、

厳しい食事制限を耐え、

2ヶ月でマイナス10kg!

のような成果が出たら、

それはとても素晴らしいことです。

 

ですが、

果たしてそれらをこれからの人生、

維持継続することはできるでしょうか?

 

かなり難しいですよね...。

 

どれだけ頑張っても途中でやめてしまえば、

成果は消失してしまいます。

 

H&Dスタジオは、

その瞬間だけでなく、

あなたがあなたらしく

自立して生きられる社会を作る。

その想いがあります。

 

ですので、

あなたには継続していただけるように、

お安く通いやすい価格設定となっているのです。

 

タイムパフォーマンス、

コストパフォーマンス共に、

優れているのがH&Dスタジオです。

会員様の声


「なぜH&Dスタジオに通っているの?」

 

そんなあなたの疑問に対して、

実際の会員様の声=『口コミ』を

紹介させていただきます!

Googleマップの口コミ


 『O様:女性』

こちらがオープンした初めから

通ってます!

椎間板ヘルニアがあったので

予防のために通い出しました。

今ではお陰様で、

腰も全然痛まず毎日アクティブに

活動しています。

週一通うのが生活の一部です。

継続は力なりですね(^^) 

 

引用元: Googleマップ


『P様:女性』

 

週1回、30分で

3年以上続けられています。

骨折したときも、

完治する前からトレーニングを

復帰しました(筋力維持のため)

運動不足は痛感していても、

スポーツクラブに行く時間や

気力がない方には、

是非オススメしたいです。

 

 

引用元: Googleマップ


『T様:女性』

 

週1の30分がとても良いです。

始めて半年位で、高血圧気味だったのが

正常値になりました。

人並み以上の二の腕が

人並みの細さになりました。

マンツーマンなので、

間違った筋肉の動かし方を

ちょつとでもしていたら、

直ぐ直してくれるので

痛めることもありません。

内容の濃い30分で大満足です。

 

引用元: Googleマップ


『K様:女性』

 

加圧に通い始めて、

冷えがなくなりました。

細血管まで

しっかり血が通っている感じで、

寒がりでは無くなりました。

30分という短い時間ですが、

マンツーマンなので、

その日の体調やフォームなど

細部まで見てくれているので、

とても安心です。

忙しい人にもオススメします!

 

引用元: Googleマップ

エキテンの口コミ


『O様:女性』

 

身体のことを、よくわかっているスタッフが

丁寧に指導してくれます。

普段使わない筋肉も

トレーニングしてくれるので、

同年代の友達の中でも

体力があると言われます。

皆さんおすすめします‼︎

これからも宜しくお願いします(^^)

 

引用元: エキテン


『N様:女性』

 

今迄、

いかに筋肉の動かし方、身体の使い方、

バランスの取り方を間違えていたか気付きました。

トレーナーは僅かな身体のブレも

見逃さず直します。

それで身体の動きも楽になるから凄いです。

マンツーマンでなければ得られない効果です。

週1のたった30分ですが

それ以上の効果を実感しています。

身体は正直です。

更に、

上がりつつある血圧が正常値になるオマケも付きました 

 

引用元: エキテン

加圧パーソナルトレーニングジムH&Dスタジオのロゴ

加圧パーソナルトレーニングジム

H&Dスタジオ

(公式インスタグラム)

 

〒354-0036

埼玉県富士見市ふじみ野東3丁目1-10

Y&Twest 102

【Googleマップで確認する】

 

ふじみ野駅東口から徒歩約8分

上福岡駅東口から徒歩約25分

 

駐車場完備(3台分)

駐輪場完備

 

TEL/FAX:049-256-7303

Email:hds.kaatsu@gmail.com

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※5週目もお休みとさせていただく場合がございます。