あなたは、

なぜ健康で居たいのですか?

 

 

その答え=夢を

『25分の加圧トレーニング』で

叶えませんか?

お知らせ


 

【新規入会 一時締め切りのお知らせ】

 

新規入会をご検討されている方々へ

 

H&Dスタジオは、

昨年の1月にリニューアルオープンをし、

ありがたいことに、

たくさんの方にご入会して頂きました!

 

そこで、大変心苦しいのですが、

一度、ご入会を締め切らせて頂きます。

 

今後は、

新トレーナーの加入による予約枠の増設、

もしくは、予約枠が空き次第、

 

・ホームページ

・公式インスタグラム

・Googleマイビジネス

 

にて告知させて頂きますので、

チェックをよろしくお願い致します!

 

 

公式インスタグラムはこちら!

 

定休日・営業時間の変更


 

【9月】

・休館日

 5,12,19,26日(月曜定休日)

3,10,17,24日(土曜定休日)

 

29日(木)夏季休暇

30日(金)夏季休暇

 

・営業時間変更

今のところございません。 

 

皆様の

ご予約、ご来店お待ちしております。

 

コロナ感染症対策について


 

新型コロナウイルス感染拡大防止の

取り組みについて

 

H&Dスタジオは、

業界団体である日本フィットネス産業協会の

ガイドラインを厳格に順守して、

感染防止対策を徹底しております。

 

会員の皆様に安心・安全な運動の場を

提供するために尽力致しております。

 

H&Dスタジオとは


夢を実現するための場所

生涯の健康を願うあなたへ、

今までとは違うフィットネスを。

花畑を歩く老夫婦

老後も自分の足で旅行に行く姿。

将来も好きなことを存分に楽しむ時間。

ずっと家族円満で笑顔が絶えない家庭。

 

誰もが思い描く、

心豊かになる光景ですよね。

 

しかし、

残念なことに、

今、多くの人がそれを実現できずにいます。

車いすを引く女性

「もっと自分らしく生きればよかった。」

 

 

看護師が語る、

自身の最期を悟った患者さんが

最も口にする後悔だそうです。

 

昨今の日本の

健康寿命は、

男性が約72歳、女性が約75歳、

平均寿命は、

男性が約81歳、女性が約87歳、

とされています。

 

差は男性で約9年

女性に至っては約12年です。

この年数は『介護』が必要な期間を表し、

好きなことも思うようにできなくなり、

『あなたらしさ』が失われていく期間だと

解釈できます。

 

要介護になった主な要因は、

「筋肉などの障害」(24.6%)

「高齢による衰弱」(13.3%)<

「認知症」(18.8%)

「脳卒中」(16.6%)

 

これらは、

『筋力低下』、『血行不良』、

『動作不良による関節へのダメージの蓄積』などの

身体的ストレスだけでなく、

『精神的ストレス』

原因であるとされています。

こんなことはありませんか?

・今までそうでもなかったのに、

階段を登り切った時、

「ハァハァ...。」

息切れをするようになった。

 

・歩いていて、

「あれ...なんか変だな...。」

膝に違和感を感じるようになった。

膝を抱える女性

 

 ・日々の家事や仕事、

親の介護などの疲れから、

「はぁ...。」というため息や

「疲れた...。」が口癖に。

 

心身共に疲労してしまっていませんか?

 

疲れ果てた女性

冒頭のような、

心豊かになる光景を実現してもらいたい...

そんな想いで、

あなたにおすすめしたいのが、

『心地良い空間』での『25分の加圧トレーニング』で、

あらゆるストレスから自らを護る力を培うジム、

『H&Dスタジオ』です。

加圧パーソナルトレーニングジムH&Dスタジオの外観

選ばれる理由


 「H&Dスタジオは、

なぜ多くの人に選ばれているのですか?」

 

『それには3つの理由があります!』

1.卓越した時間対効果


加圧トレーニングで使う専用のベルト

・階段で息切れしない身体

・歩いても膝に違和感のない身体

・物を持ち上げても腰が痛くならない身体

・指先から足先まで暖かい身体

・「若々しいね!」と言われる身体

・痩せやすい身体

 

H&Dスタジオなら、

こんな身体が『週1回25分』で。

 

それは、 

『加圧トレーニング』の採用と、

運動をやったことがない人でもわかる、

『緻密』かつ『わかりやすい動作指導』により、

身体を『正しく』動かしていただくことで、

運動効果を引き上げているから。

※『よくある質問』、

『加圧トレーニングについて』の

ページに飛びます。

2.他のジムにない心地良い空間


加圧パーソナルトレーニングジム H&Dスタジオの店内

H&Dスタジオは、

ストレスの多い現代社会を

健康に生き抜くための場所として、

心地良い空間作りに尽力しています。

 

その心地良い空間を作るための

『3つの要素』

 

【1.緑とサリールによる森林浴効果】

【2.聞くコミュニケーション】

【3.ゆったりとしたテンポの音楽】

 

【他ジムにない心地良い空間】で、

心と身体に余裕を。

3.比較すると安い月会費


加圧パーソナルトレーニングジムH&Dスタジオとその他パーソナルジムとの料金の比較表

 H&Dスタジオは、

加圧トレーニングを採用しているし、

パーソナルトレーニングだし、

時間対効果に優れているし、

空間作りにもこだわっているから、

「どうせ高いんでしょ?」

と思われていませんか?

 

しかし、

他のパーソナルトレーニングジムと比べてみると、

お安く通いやすい価格設定となっております。

※『料金』のページに飛びます。

※『選ばれる理由』のページに飛びます。

口コミ


「既存の会員さんは、

なぜ通っているの?」

 

『では、実際にH&Dスタジオの通われている

会員様の声(口コミ)をご紹介します!』


 『O様:女性』

こちらがオープンした初めから

通ってます!

椎間板ヘルニアがあったので

予防のために通い出しました。

今ではお陰様で、

腰も全然痛まず毎日アクティブに

活動しています。

週一通うのが生活の一部です。

継続は力なりですね(^^) 

 

引用元: Googleマップ


『T様:女性』

 

週1の30分がとても良いです。

始めて半年位で、高血圧気味だったのが

正常値になりました。

人並み以上の二の腕が

人並みの細さになりました。

マンツーマンなので、

間違った筋肉の動かし方を

ちょつとでもしていたら、

直ぐ直してくれるので

痛めることもありません。

内容の濃い30分で大満足です。

 

引用元: Googleマップ


『K様:女性』

 

加圧に通い始めて、

冷えがなくなりました。

細血管まで

しっかり血が通っている感じで、

寒がりでは無くなりました。

30分という短い時間ですが、

マンツーマンなので、

その日の体調やフォームなど

細部まで見てくれているので、

とても安心です。

忙しい人にもオススメします!

 

引用元: Googleマップ

よくある質問


「わたしにもできるかな...。

どんな人が通っていますか?」

 

『自分にもできるかどうか不安ですよね。

そうしましたら、

H&Dスタジオについて、

よくある質問をご紹介します!』


Q.「どんな人が通っていますか?」

A.「『運動があまり得意ではないから...。』

『今までも続けられなかったから...。』

不安を抱えていらっしゃった方や

関節(膝、腰など)に、

痛み、違和感を感じていらっしゃる方が多いですね。

しかし、続けていくうちに、

『あ、私でもできるんだ!』

『痛くなくなった!』などと

言っていただけた時は最高に嬉しいです!」

 



Q.「何歳くらいの方が通っていますか?」

A.「H&Dスタジオは20代から80代まで、

幅広い年齢層の方にお越しいただいております。」



Q.「男女比はどうですか?」

A.「H&Dスタジオは、女性:男性=8:2で、

『女性』の方が圧倒的に多いですね!

年代としては、

『40~60代』の方が多いです。」


※『よくある質問』のページに飛びます!

トレーナー紹介


「どんなトレーナーがいますか?」

 

『物腰が柔らかく、

運動を教えるのが上手いトレーナーばかりです。

 

わかりやすさシンプルさが売りです!

 

また、H&Dスタジオでは、全トレーナーが

加圧インストラクター』の資格保有しているので、

安心して加圧トレーニングを受ける事ができます。』

加圧パーソナルトレーニングジム H&Dスタジオのトレーナー足立の写真

足立 安圭勇

1989年2月23日生まれ

 

やりたくないことは先回し。

楽しい日々を過ごせるためにサポート致します。

 

【保有資格】

・加圧インストラクター

・カポエイラインストラクター

 加圧パーソナルトレーニングジムH&Dスタジオのトレーナー押田の写真

押田 竜弥

1994年12月19日生まれ

 

自分の手の届く範囲の方々の

健康寿命と寿命を等しくしたい。

そんな想いを持って活動しています。

 

【保有資格】

・加圧インストラクター・NESTA PSS

・JATI-ATI       ・JCCA BI

・NESTA FNS        ・スポーツリーダー

 

アクセス


「H&Dスタジオに

行ってみたいのですが、

どこにありますか?」

 

『H&Dスタジオは、

東武東上線

ふじみ野駅東口から徒歩約8分、

上福岡駅東口から徒歩約25分、

富士見市ふじみ野東にございます。』

 

詳細は以下の通りです!』

 加圧パーソナルトレーニングジム

H&Dスタジオ

 

(公式インスタグラム)

〒354-0036

埼玉県富士見市ふじみ野東3丁目1-10

Y&Twest 102

 

ふじみ野駅東口から徒歩約8分

上福岡駅東口から徒歩約25分 

 

TEL/FAX:049-256-7303

Email:hds.kaatsu@gmail.com

【問い合せをする】

 

【営業時間】

火~金 10:00~21:00

(12:00~13:00,16:00~17:00は休憩)

 日  10:00~16:00

(12:00~13:00は休憩)

 月、土  定休日

 

※5週目もお休みとさせていただく場合がございます。


※GooGle MAPに飛びます。

無料駐車場・駐輪場完備


「車で行きたいのですが、

駐車場はありますか?」

 

 

『ございます。

無料駐車場(3台分)

駐輪場完備しています。

 

『富士見市』にお住まいの方はもちろん、

『ふじみ野市』、『川越市』にお住まいの方も

通いやすくなっております。』

※『アクセス・施設案内』のページに飛びます。

あるアンケートでは、

70歳以上の方が旅行をしなかった理由として、

もっと多かったのは、

『健康上の理由』だそうです。

 

 

もう一度想像してみて下さい。

花畑を歩く老夫婦

老後も自分の足で旅行に行く姿を。

将来も好きなことを存分に楽しむ時間を。

ずっと家族円満で笑顔が絶えない家庭を。

 

 

あなたは、

なぜ健康で居たいのですか?

 

 

その答え=夢を

叶えるための場所

 

 

そして、

最期まで

あなたらしくいるための場所 

 

HEALTH and DREAM

H&Dスタジオ

加圧パーソナルトレーニングジムH&Dスタジオのロゴ

加圧パーソナルトレーニングジム

H&Dスタジオ

(公式インスタグラム)

 

〒354-0036

埼玉県富士見市ふじみ野東3丁目1-10

Y&Twest 102

【Googleマップで確認する】

 

ふじみ野駅東口から徒歩約8分

上福岡駅東口から徒歩約25分

 

駐車場完備(3台分)

駐輪場完備

 

TEL/FAX:049-256-7303

Email:hds.kaatsu@gmail.com

【問い合せをする】

【体験予約をする】

 

【営業時間】

火~金 10:00~21:00

(12:00~13:00,16:00~17:00は休憩)

日  10:00~16:00

(12:00~13:00は休憩)

月・土  定休日

※5週目もお休みとさせていただく場合がございます。